■岬のぐるぐるニッキ■ マラソン

misakiのへっぽこな日常とか。

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姫路城マラソン参加、その他いろいろ!

第一回姫路城マラソン!
参加してきましたぁっ☆☆


20150221_122440_resized (248x440)

お城が白くなっててアラびっくり!!(写真は土曜日に撮ったもの)
当日受付が無かったので 前日姫路入り、ゼッケン受け取りの後

20150221_153123_resized (440x247)

ここにも行きました<ナゴヤドーム(笑v)

目的は

20150221_153527_resized (440x247)

これ を 見てきました・・・
20150223_143743_resized (248x440)


楽しかったけど前日からすでにHPが下がってしまったかもww
この人(たち)のライブ、たいてい3時間以上あるんです
座ってたら やる気ないファンだと思われてしまうし^^v
最初座ってたけど、ガマン出来ず途中から立ちました~~~
(土曜日ライブ、日曜日マラソンなんて無謀な計画立てた数か月前の自分をコンコンと説得したい><)

はいはい

前置きはこれぐらいにして!

マラソン当日~~

6時前、無情なモーニングコールに叩き起こされ(さすがに爆睡v)ホテルのご飯をバイキングでいただきまして。

7時40分頃にホテルを出ました。

ああああ、小雨が降ってます~~~><(天気予報で曇りのち雨だって言ってたから・・・)

姫路城マラソン、記念すべき第一回目のため、抽選で当てたマラソンでした。

せっかく当てたんで 走るしかないね! と 思ってたんですが、最近あまりちゃんと走り込んでないし^^v

だんだん目標が「とりあえず完走」という感じになってたんですけどww

とりあえず

20150223_134000_resized (440x247)

こんな感じに☆☆

なんとかサブ5は叶いました。

最初のほうは 割と㌔6分台ぐらいで行けてたんですが

30㌔過ぎた辺りから こかんせつが痛くなってきて・・・・ww

練習不足を痛感した次第ですv

かなり失速し、歩いたり走ったりを繰り返しつつ

くじけそうになってたら、5時間のペースメーカーさん(及びその集団)に追い抜かされ、ハッと我に返りました。

せっかく参加したんだから! せめて5時間以内に戻ろうよ!! と自分を叱咤。

ペースメーカーさんの背中を眺めながら、なんとかゴール!!

20150222_182313_resized (440x248)

サンテレビの画像です(中継放送やってました・録画予約は抜かりなく^^)

疲れ切った緑色のTシャツが私です(^^)

20150222_182324_resized (440x248)

帽子脱いでサングラスの人物デス(ププ)

もうちょっとカメラ目線すれば良かったかな

+++++++++++++

雨のほうは最初一瞬パラパラっと降り、すぐに止みました(気温はちょうどイイ感じの10度あたり)

最後の5㌔近く、また小雨が降ったりもしましたが、カンカン照りよりはずっとマシ

体調良かったらもっと記録伸ばせたんじゃないかなーww

坂道も少なく、声援は途切れることなく、いい大会だったです

あんなに ずーーーーっと「頑張れ~~~!」って言われ続けることって、人生でもそうそうないことだと思います。

本当に、皆さんの応援に感謝!!

来月は㌧活動にしゅちゅうしたいので マラソンはお休みです(・・・)

4月にハーフぼちぼち走ろうかな?

次のフルは秋ぐらいに(タブン)

神戸か大阪か、そのあたりに出れたらいいなー。

またもやエントリーからが勝負になりそうですけど


さー!!

しばらく休んで週末あたりからジョギング再開しますか。

☆本日も長い文章を読んでいただき、ありがとうございました!
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マラソン | コメント(0) | 2015/02/23(Mon) 18:44:44

3度目の丸亀ハーフマラソン☆

毎年2月の第一日曜日は丸亀ハーフマラソン!


丸亀市=香川県、です
讃岐うどんで有名な 別名「うどん県」とも呼ばれてる場所!


四国は関西からはちょっと遠く、電車で行くと乗り換えとか結構大変なんですが・・・


今年は(も)大型バスで同行させていただきました~~^0^
(ラン仲間繋がりの ランニングクラブの皆様とご一緒に♪)


ただ、集合時間が午前6時半、という結構早朝でしてv


4時半に起きたのに パパッと着替え出来ず(寒さのあまり)


車で近所の駅まで行くつもりだったのが、あまりの寒さに道路がキラキラ光ってる・・・ww(凍結><田舎ですからv)


これはヤバイ! と慌てて大荷物を抱えて駅までダッシュ=3 =3 =3


なんとかお目当ての電車には乗れたんですが・・・一番(いや、二番目ぐらい?)に大切な腕時計を忘れました、ち~ん


・・・・なんか3年前がでじゃぶ するんですが(うぉぉぉww)


そう、忘れもしない3年前・・・初めての丸亀ハーフの当日、がーみん(かしこいGPS時計)が壊れたんですv


あの時は現場で安めのランウォッチを買いましたが、今回は・・・・


諦めました(++;)


もうえーねん時計なんか無くたってなんとかなるわい


いざとなればスマホがあるし!


一応5分弱ぐらい 売店前で悩んだんですが ホンマ貴重な時間をムダにしちまったぜvv


気づけば もう集合10分前! わ~~~~~!!


ウエストポーチにドリンクを取り付け、出来るだけ止まらずに頑張ってみよう! と 一応やる気だけはごうごうと


10時50分、一般の部はスタートです!!


司会の千葉眞子さん、今日もハイテンションだわ(笑)


わ あ ああ あああ ~~~~~~~~~!!


なんか周囲がめっちゃハイペース(?)


タブン普段よりもかなり頑張ってる(はず)だけど 時計が無いのでペースがわからんww


えーい、行けるとこまで 行ったれ~~~~~~!!


気温は今までで一番低め(10度以下)、お日様は穏やかなカンジ


多分マラソン的には絶好の気候ではないかぃ


あー、しんどいったら しんどい!!


なにこのハイペース(ハヒハヒ++;)


まるで苦行のよう**


どこまで耐えれるか・・・・つ つら  い・・・・・><


それでも脚は止まることなく、気が付けば15㌔辺り


う   うっ・・・・・・@@;


そろそろ心が折れてきたようなv


あかん・・・・ペース落ちてきた・・・・


歩きたい


いやいや


せめてあと1㌔、いや2キロ?


と 怠けたくなる自分とひたすら戦い続けましたが


20㌔あたりで 手足が痺れはじめ、なんかヤバイカンジ


あー・・・・脚が棒・・・・・


そんなこんなで

marugame.jpg

なんとかゴール!!!


去年よりはマシな記録だけど、2時間切は叶わず++;


ああああ あともうちょっとだったのにぃ(2分27秒オーバー、フーvv)


いやいや


先月100㌔も踏んでなかったくせに(><)


明らかにオーバーペースでした(とほほんv)


でも、これで時計持ってたら もっと遅くなってたとも思うので(周囲に流されるままラン)


時計が無かったおかげで頑張れた!!


ということにしておきます、あははは・・・・・vv


走り終わったら 脚がカックンカックンでした


久しぶりに マジで走ったような気がします(コラ!!)

++++++++++++++

そのあとはバスで再び移動し、温泉で汗を流し


お待ちかねの うどん!! 


讃岐うどんはぶっとくて 噛みごたえがありますなぁ^-^


月見うどん(油揚げ入り)をいただきました♪


帰りのバス内は宴会状態、久しぶりに自分もビールをいただきました(^^)


持参したコバルト文庫も面白く、パラパラ読みながらバスの中で色々しゃべってオヤツも食べて。


楽しく過ごさせていただきました。


同行させていただき、ありがとうございました^0^<<大人の遠足・バスツアーの皆々様


また来年も よろしかったら同行させてくださいまし!(そして今度こど2時間切り・・・ギリィ☆)
マラソン | コメント(0) | 2015/02/02(Mon) 18:04:05

久しぶりのロードレース。

イイお天気でした!

第11回北区ロードレース


北区の住民、もしくは北区の関係者(学校とか職場とか)の人が参加資格を持つ、ローカルなマラソン大会です^^

去年はエントリー忘れしちゃってたのでv 今年はしっかり!

一般女子、3,3キロの部です

今回は妹や職場のお仲間も一緒に参加しましたよ~~

++++++++++++++++++

いやー、ホンマに風邪とかで練習不足(イイワケイイワケvv)でしたわーーww

走ってたら しんどくて++;

よーいどん! スタート!! で 前方ダッシュしていった数名の皆さん、マジ速かった・・・・

一度でも背中を見ることはできませんでしたモン、はう~~~~vv

いつスパートかけよ? どうしよ?? と 悩みつつもいつもよりはスピード速めなので地味にしんどいし~~@@;

え、もうゴール?? で 終わっちまいました・・・ふぬーvv

<結果>
20141221_140810 (440x248)

わかりにくいですが 6位でした・・・v

このレース、10位まで表彰されるんです(あ、今回は14人エントリーでしたのvv)

記念品は リンゴジュースと、レトルトの牛すき焼き丼の元、栄養ゼリーでした。

しかし この記録・・・うーん><

一昨年よりも1分ぐらい遅くなってる**

・・・あかんやん++;

でもでも、一応職場の子たちよりは速かったし(>当たり前ッ★)なんとか面目躍如??

やれやれ~~@@

もう少し頑張りたかったなー、ふんぬー=3




来年もエントリーするぞぉぉぉ!(しつこい? 笑)>妹クンもリベンジ希望だって。
マラソン | コメント(0) | 2014/12/23(Tue) 15:56:08

大阪ぐるぐるマラソン。(3月2日)

勝手に命名しました<大阪ぐるぐるマラソヌ


本当の名前は大阪42,195kmフルマラソン大会、でした^^


日曜日(2日)、関西では篠山マラソンが注目されてましたが、大阪の長居陸上競技場付近でもひっそりとマラソン大会が催されていたのですよ☆

・・・多分篠山に申し込めなかった人が多く流れていたような??


私も2日に走れる大会を探して、これに行きついた形でしたww


NCM_0852 (330x440)

先日の天気予報では曇りのち雨、だったのに当日見たら晴れ、に変わってました。


雨だったら欠席しようかとも思ってましたが、どうやらいけそうなので朝からバタバタ準備、車で行きました。


なななんと、1時間で到着しましたよ~~楽だったし^^///


参加者は男子が圧倒的に多い感じ(500人近く)。女子は71人エントリー(そのうち完走者は40人ぐらいだったみたいww)

長居陸上競技場といえば、自分にとってはあのエーネーション(笑)ゆかりの会場なんだけど。


先日の大阪国際女子マラソン、は会場ココでしたよね?

++++++++++++++++

さて、今回のマラソンを ぐるぐるマラソン、と命名した訳は・・・


公園内をひたすら周回するマラソンだからです(笑)


ちなみに 15周でした(ああああv)


確かに高低差はほとんどないので 楽といえば楽、だったかもですが・・・


景色がずっと同じで すぐに飽きます=3 =3 =3


私は音楽聞きながら走ってたので まあなんとか・・・ってカンジでしたけれどv

 
一体何周めなのか? は 途中で すぐに謎になってました。


数がわからなくならないよう、一人ずつ輪ゴムを14本装備し、一周したら輪ゴムを一本、回収箱に入れる、というシステムになってましたよ・・・アハ^^v


ちょっとどうなんそれ!? って最初は思いましたが、これはなかなかの発想だと思いました。


ガーミンは途中で動かなくなってしまったし><(困るなぁv)


タブン途中の25㌔あたりが一番しんどかったはず、なんですが なんせ距離が全然謎になってしまってたので。


輪ゴムを減らすのじゃーーー! という意地だけで走り続けましたよ。。。


おかげでなんとか完走しました♪

NCM_0853 (330x440)

なんと自己記録更新のおまけつき(^^)


やりましたぁ


前回の神戸マラソンはボロボロで5時間以上掛かってましたww


今回は距離踏めてなかったし、テンションも低め、だったんですが。。。


力みが無かった分、却って良かったのかもしれません。


++++++++++++++

走り終わったあとは、汗まみれだったので着替えて、コンビニでカレーまん買って、食べてから運転して帰りました。


やれやれ^^


一周おきに飲み物もあったし、給食も最後まで配布されてたし、身軽に走れて。


総合的にイイ大会だったと思います☆


いやーしかし・・・やっぱしんどかったわ・・・


最初は㌔5分台だったけど、10㌔超えたらガクッと7㌔ぐらいになってたとおもう。。。


まあ、水分補給時以外は ほぼ止まらずに走れたし。


最後の2周ぐらいは、もう足腰がばりばりになってきてて ヤバいなー、とも思ったのだけれど。


無事終わりました、良かったぁぁ


・・・フルは年2回ぐらいでいいわ・・・自分・・・


しばらく走りはお休みします。


週末ぐらいに再開できればいいな。

++++++++++++++++++++

それにしても


なんでこんなしんどいこと、お金払ってまでやるんだろうねー(ププ)


まあ、こういう機会がないと走りを続けられないし。


五キロ走、は また別のしんどさがありますが、フルマラソンは自分との戦いがメインですので。。。


なにかを乗り越えたいのでしょう<自分


あー、4時間半切ったけど15分は切れなかったかー。うーん^^v


次の課題にしよう。


なかなかいい大会だったので 来年も機会があれば来たいと思いました、まる(苦笑)


☆本日も読んでいただき、ありがとうございました!
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マラソン | コメント(0) | 2014/03/05(Wed) 23:57:24

神戸マラソン、ありがとうございました^^

昨日は神戸マラソンでした。


お陰さまで・・・なんとか完走できました!!


沿道の皆様の声援が何よりのエネルギーになったと思います、本当にv


NCM_0752 (440x330)

時計の文字、見えますか?


5時間2分47秒ですv ふえーん5時間切りすらできなかったといふ・・・
でもかなり歩いてしまったので。一応完走したし・・・・^^v
イイお天気(ちょっと暑いぐらい)、風も弱め(ポーアイは吹きっさらしの場所を走るので重要!)で絶好のマラソン日和だったかと。
これで体調万全だったら もっといい記録出せたのになーww
いやいや
今回はキホン「無理はしない!」を掲げていたので。
・しんどくなったら歩く
・給水所ではひたすら飲む
・給食もできるだけいただく


・・・で、臨みました(ハハv)

マジメに走ったのは最初の10㌔と最後の5㌔ぐらいでした・・・

その証拠が ここに!!(恐るべしv)

<ランナーズupdate>

左から順に
①地点名 Point ②スプリット(ネットタイム)Split(Net Time)③ラップ Lap ④通過時刻 Time

10km 01:08:20 (1:01:59) 1:01:59 10:08:20
20km 02:16:34 (2:10:13) 1:08:14 11:16:34
30km 03:36:57 (3:30:36) 1:20:23 12:36:57
40km 04:54:56 (4:48:35) 1:17:59 13:54:56
Finish 05:09:09 (5:02:48) 0:14:13 14:09:09


つまり10㌔地点では1時間8分20秒で通過していると(カッコ内はネットタイム)
7分近くの誤差があるのは、自分の最初のスタート地点から本当のスタートライン(ゲート)まで7分掛かったからですvvひと、多かったから・・・・^^v
それでも最初の10㌔は1時間2分ぐらいで通過してたのね、それなりに頑張ってたんだ~~(^^)
これでイーブンペースだったら5時間切できてたのか。まあムリだったろうけれどvv


一番ダメダメなのが20~30㌔地点かーww うんうん、わかります(><)
ひじょうに しんど~~ございました=3 =3
そのあと 記録がやや盛り返してますね、これは下り坂~ゴール地点かな。ここは歩かずに(一応)根性見せました! このあたりは歩いてる人が多いので、だらだら走りでも どんどんひとを抜かせるんです**


女子の完走者は3795人、その中で1782位でした。
去年は4時間半ちょいだったから1000位以内に潜り込めたんだけど、今回は・・・ね^^v
でも マラソン自体を辞退しようかと(おやじギャグ)考えてた身としては、なんとか完走できたじぶんをほめてあげたい・・・ハハハww
爆弾抱えた左足のカカトは大丈夫でした、ホッ。
整骨院の中敷きのおかげでしょう。
大会前に色々あったけれど、治ってからのマラソンで、本当に良かった。


来年? あ、チャンスがあればもちろん走りますとも!(ひえええ)


☆当日はあたたかい声援を本当にありがとうございました!
そして、本日も読んでいただき、かさねがさね ありがとうございました!
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マラソン | コメント(0) | 2013/11/18(Mon) 11:06:55
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岬ミユキ

Author:岬ミユキ
ようこそ、ここはmisaki(岬)の日常日記です。
オタク生活まっしぐらですv
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