■岬のぐるぐるニッキ■ 2013年02月09日
misakiのへっぽこな日常とか。

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名古屋30K(サーティーケー)、参加しました。

いよいよマラソン当日です(^^)>あ、日付操作済です遅くなりまして・・・


深夜テレビ見たせいか 枕が違うせいか なかなか寝付けず・・・
朝は寝起きが悪く なんだかテンション低めのマラソン当日ですvv

でも 外はイイお天気!

バイキングで朝食後、マラソン会場目指してれっつらごー!

エレベーター内で走る恰好のお嬢さんに声掛けていただき 嬉しゅうございました☆
(そして彼女が 友達の友達だったという・・・狭いね世間!)

尾張一宮駅前から出るバスで会場へ。
30分ぐらい掛かるんですけど、マラソン仲間となら話題も尽きず、お話してたら時間もあっという間です^^

NCM_0049 (330x440)

会場付近にそびえるのは でっかい138タワー

なんで「138」なんだろ? と不思議に思ってたら「一宮(いちのみや)」・・・1・3・8(いち・み・や)
・・・・ナルホド!??
なんかネーミングセンスすごすぎ^^v

NCM_0050 (330x440)

「ランナーズ」さんが大々的にやってる大会なので看板も大きいです。
六花さん(ロック歌手みたいなドクター)等々、マラソン界では有名な方々もペースメーカーさんとして来られてました~~(りっかさん、ソックリな人がいるなぁ・・・と思ってたら本人だっだ^^v)

NCM_0053 (440x330)

ご覧のとおりの良いお天気でした(去年は寒かったからね~~><)
気温は予報では9℃ぐらいまで上がるそうです、良かった^^

この大会は すでに記録チップとかは郵送で配布済なので受付もなく、朝の待ち時間とかがなくてストレスが少ないので嬉しいっす!
ゼッケンも着けてから来てるし、あとは準備体操してトイレへ行けば準備万端☆

・・・と その前に♪


走る前にフードサービス(タダです!)でドーナツやバナナ、ジュースはしっかりといただき、音楽聞きながら皆で体操とかやりました。

さー、10時からいよいよスタートです!

去年はハーフのメニューもありましたが、今年は30キロ走のみの大会でした。
もちろんペースメーカーさんが準備されてて、自分のペースで走ることが出来ます。
私は 去年は膝の調子が悪く、一番遅い㌔7分で走りましたが、今年は㌔6分で行きました。

うーん、河原で人がだんごのようになる・・・vv(いつものパターンか)
今回は割と女子率が高めです。
やはり来月の名古屋ウィメンズに参加するレディ達かしら(自分も含めて 笑)

今回は練習会みたいなノリの大会なので 変わった格好(苦笑)のヒトもほとんどいません。
先日沈黙していた がーみん君(賢いGPS時計)は元気に動いています。
なんであの日(2月3日)だけ言うこときかなかったんだろvv・・・相変わらず謎のままです(気まぐれ?)

耳元にはヘッドフォンv(ホントは危ないんだけどネ・さびしがり屋なので← vvv)
最近 中身を一新しまして、とうほうしんき率がさらに上がりました 笑
シャッフル演奏で流しているので 次に何が掛かるかわからないという←でもそれが楽しいッ
しんどい時にテンポいい曲が掛かると すごい励みになりますよ
(スローなのが掛かるとテンション下がるけど ははww)
一応音量は控えめにし、周りの音は聞こえるようにはしています。

なんか今日は調子いいぞ~
サブ4目指せるペースで行っちまおうかしら?
とかちょっと冒険なことを考えつつ、しばらく走ってから㌔6分のペースメーカーさんを追い抜き、前へダッシュしました。
と 何人かが同じことを考えたらしく、数人の軍団の中に混ざって走り続けることに。

はひはひ~
河原近くなので高低差は少な目。少々坂もありますが近所の坂に比べたら全然かわいいものです。
腰に背負ったドリンクホルダーの飲み物で水分補給しつつ、ほぼ止まらずに走り抜きましたよ!
・・・やっぱり20㌔以降は ペース落ちてしまいましたが・・・(うぬぬぬ)
それでも㌔6分の軍団には追い付かれることもなく なんとか終了~~

<結果報告>

Start 00:01:21

5km 00:30:34 0:29:13

10km 00:58:57 0:28:23

15km 01:28:25 0:29:28

20km 01:57:51 0:29:26

25km 02:26:58 0:29:07

Finish 02:56:25 0:29:27

えーと。ランネットさんからのアレなのでまたまたわかりにくいですがww
左が通過時間、右がラップタイムです。
うんうん、結構いいペースで刻めてるじゃないの
スタートの時点で1分21秒かかってるので、ネットタイムは2時間55分4秒だね!
記録更新!
やりましたぁ^0^///

・・・でもこれじゃぁサブ4はやっぱ厳しいかなぁ><
(あ、サブ4とはフルマラソンを4時間以内に走ることです 念のため)
㌔6分ペースだったら4時間15分ぐらいだもの・・・
むむむむ
あまり無理はしないほうがいいのかな どうかな~~@@;;

やはりマラソンは色々むずかしゅうございますな☆

この後、まずは無料配布のカップラーメンをすすり(疲れた身体に沁みます^^)、汗まみれだったのでテントで着替え、会場を後にしました。

30キロ走は余裕を持って走ることに意味があり、最後の5㌔でビルドアップするのが理想らしいけれど(あとで解説聞かされたし・うーん先に知りたかったよ)

自分、まったく反対のことやっちまったかもww

だって最初に飛ばして後半でペース落ちてたし(うう)

でもいい練習にはなりました。
なかなか一人で30キロって走れないものね。。。(根性続かないッス)

++++++++++++++++

帰りは近鉄特急で帰りました(新幹線よりも3000円は安い!)
指定席だし、座席はゆったりしてて きんてつあーばんらいなーは最高ですぅ♪
・・・時間は2倍掛かりますがww
お土産は お金がビミョウだったのできしめんパイで許したってや~~

あー、今晩は熟睡出来そう

そして明日はマラソン懇親会が地元でありますの^0^

マラソンのお陰でアクティブな日々です(フフ)


・・・あ、そろそろ春こみの原稿とか アレなのかしら(!)
その前に休み確定かどうか早く知りたいノシ


☆本日も長いニッキを読んでいただき、ありがとうございました!
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マラソン | コメント(0) | 2013/02/09(Sat) 14:20:46
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岬ミユキ

Author:岬ミユキ
ようこそ、ここはmisaki(岬)の日常日記です。
オタク生活まっしぐらですv
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